Promotion allaitement maternel Suisse

Alimentation pendant la grossesee et la période d'allaitement

 
En adoptant une alimentation équilibrée avant et pendant la grossesse ainsi que durant la période d’allaitement, les parents permettent à leur enfant de commencer la vie dans les meilleures conditions.

Brochure  „Alimentation pendant la grossesse et la période d’allaitement“ (OSAV)
La brochure explique comment appliquer les recommandations relatives à une alimentation saine et équilibrée au quotidien et dans quelle mesure le partenaire peut apporter son soutien. Le lecteur y apprend quels sont les nutriments particulièrement importants durant la grossesse et la période d’allaitement et quand les suppléments alimentaires se révèlent utiles ou nécessaires. Outre les chapitres dédiés aux allergies et aux intolérances alimentaires ainsi qu’au végétarisme, le document donne des conseils concernant la pratique d’une activité physique adaptée.
La brochure s’adresse aux couples désireux d’avoir un enfant, aux futurs parents, ainsi qu’aux femmes allaitantes, à leur partenaire et à leur famille.

La brochure est disponible gratuitement en français, allemand et italien.

Version abrégée sous la forme d’un dépliant, disponible en plusieurs langues (dépliant)
Le dépliant résume en dix pages les recommandations principales de la brochure pour une alimentation équilibrée pendant la grossesse et la période d'allaitement. Il traite notamment des apports nutritionnel et énergétique idéaux et des aliments pour lesquels la prudence est de mise. Les questions de la prise de poids durant la grossesse, des allergies, de l'allaitement, de l'hygiène en cuisine et du mouvement y sont aussi abordées.
Afin de cibler aussi les familles qui ne parlent aucune des langues nationales, le texte a été traduit en 11 langues étrangères et validé par la Croix-Rouge suisse.

Le dépliant est disponible gratuitement dans 14 langues.


Commande chez l'OSAV ou dans la boutique

 
 

L’OSAV, en collaboration avec différentes organisations spécialisées, a mis à jour les recommandations officielles suisses concernant l’alimentation durant la grossesse et la période d’allaitement et les a consignées dans la nouvelle version de la brochure „Alimentation pendant la grossesse et la période d’allaitement“. Le rapport de la Commission fédérale de l’alimentation „L’alimentation durant les 1000 premiers jours de vie – de la conception au 3e anniversaire“ a servi de base à la rédaction du document.

Les recommandations sont le fruit d’une collaboration entre plusieurs organisations spécialisées suisses :
- Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires OSAV
- Société Suisse de Nutrition SSN
- Promotion allaitement maternel Suisse
- Société Suisse de Pédiatrie SSP
- Société Suisse de Gynécologie et Obstétrique SSGO
- aha! Centre d’Allergie Suisse


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